กีฬาไอคิโด

0 Comment

กีฬาไอคิโดเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่จัดเป็นวิชาป้องกันตัวศูนย์รวมเอาทั้งยังปรัชญาและจากนั้นก็ความเชื่อทางศาสนาเข้าด้วยกัน

โดยผู้พัฒนามีเป้าหมายเป็นอยากได้ฝึกซ้อมไว้เป็นวิชาป้องกันตัวและป้องกันไม่ให้ผู้ต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ โดยความไม่เหมือนของวิชาป้องกันตัวชนิดนี้เป็น การเข้ากีดกั้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งการฝึกหัดนี้ต้องฝึกซ้อมทั้งร่างกายและจิตใจ

ซึ่งนี้เป็นกีฬาที่ค่อนจะเหมาะสมกับผู้ที่มุ่งมาดปรารถนาฝึกฝนสมาธิรวมทั้งเพศหญิงที่อยากได้เรียนวิชาป้องกันตัวที่ไม่ต้องมีการปะทะที่รุนแรงมากเกินไป ซึ่งกีฬาไอคิโดนี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง มีดังนี้

1. ไอกิโดเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกฝนการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมีระบบระเบียบรวมทั้งเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบเลือดและกระตุ้นแนวทางการทำงานของระบบกล้าม
2. ช่วยทำให้ปรับร่างกายมีความยืดหยุ่น ด้วยเหตุว่าไอกิโด้มีท่าในการฝึกนาท้องนาประการแล้วหลังจากนั้นก็หลายเห็นจะจะต้องมีการบิดตัว ด้วยเหตุผลดังกล่าวก็เลยเป็นการยืดหยุ่นกล้ามเพื่อลดอาการบาดเจ็บด้วย หากแม้ร่างกายมีการขยับเขยื้อนที่ไม่ปกติ
3. ไอกิโด้ช่วยฝึกหัดการเคลื่อนไหวของร่างกายในทุกๆส่วน ฝึกหัดการคอยงรับแรกปะทะ และก็การหลับหลีกการเผชิญหน้า ทำให้ผู้ที่ฝึกหัดไอกิโด้มีการขยับเขยื้อนร่างกานที่ว่องว่อง
4. ผู้กระทำการฝึกซ้อมไอกิโดอย่างบ่อยๆจะมีบุคลิคที่ดี มีรูปร่างที่เป็นสง่า โดยเฉพาะกับผู้ที่แก่ถ้าหากฝึกหัดเป็นประจำจะช่วยลดอาการด้านหลังค่อมได้
5. ไอกิโดเป็นวิชาป้องกันตัวด้วยเหตุดังกล่าวก็เลยเหมาะสมกับหญิงในช่วงเวลานี้สำหรับเพื่อการเรียนไว้เพื่อป้องกันตนเอง เนื่องจากตอนนี้ข้อมูลประเด็นการฆ่าข่มฝาดก็ยังมีให้เห็นอย่างล้นหลาม
6. เป็นประโยชน์เยอะมากในผู้สูงอายุอีกเช่นกัน ถ้าหากอุบัติเหตุ เช่น การลื่นล้ม หรือหกล้ม การฝึกหัดไอกิโดบ่อยๆจะช่วยฝึกซ้อมให้กล้ามรองรับแรงชนได้มากขึ้นและก็ช่วยลดอาการบาดเจ็บได้
7. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่สอนให้เชื่อมั่นในตนเองและก็สอนให้มีวินัยและก็ตรงเวลา เพื่อเป็นการแก้ไขตนเองให้สามารถรับผิดชอบตนเองได้
8. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวก็เลยเน้นการปกป้องตัวเองเป็นหลักรวมถึงรุกผู้ต่อสู้แค่เพียงในยามที่จะต้องเท่านั้น ดังนั้นก็เลยเป็นการฝึกซ้อมการตัดสินใจและการคาดเดาเรื่องต่างๆหากเจอเรื่องราวเอาอย่างในชีวิตจริง

ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่มีความพลิ้วไหวอำพรางความน่าเกรงขาม การคุ้มครองแบบอย่างนี้จะทำให้ผู้ต่อสู้ไม่มีทางสู้อย่างไม่ทันตั้งตัวได้ หากแม้วิชาป้องกันตัวแบบไอกิโดบางท่าอาจดูรุนแรงไปบ้างแต่ปรมาจารย์ที่ไอคิโดท่านหนึ่งกลับกล่วงไว้เสมอว่า “หัวใจของไอคิโดนั้นเป็นความรัก”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *