กะทิ ประโยช์จากกะทิ

0 Comment

มะพร้าว เป็นพืชที่มีคุณประโยชน์มากไม่น้อยเลยทีเดียวมากมายก่ายกอง รวมทั้งนับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว ในผลมะพร้าว 1 ผลสามารถเอาไปใช้ทำประโยชน์ได้มากมายนานาประการเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ “น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง

น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของคนประเทศไทยอย่างยิ่ง นำไปประกอบหาอาหาร ได้อีกทั้ง ของคาว รวมทั้งของหวาน ประโยชน์ซึ่งมาจากมะพร้าวมากมาย ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งจำนวนมาก ซึ่งจำนวนมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานและก็คุ้มครองป้องกันของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีแร่ และก็ยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับในการให้พลังงาน แล้วก็ร่วมถึงทั้งยังยังไขมันอิ่มตัว และก็ แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกทำขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี ด้วยเหตุดังกล่าวหากว่าไขมันอิ่มตัวจะสูง แม้กระนั้นมะพร้าวสามารถช่วยสำหรับเพื่อการลดความอ้วนได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่พอเหมาะพอควร ที่ย่อยงได้ง่ายเกิดผลดีต่อสถาพทางร่างกายแล้ย้ายที่สบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดีมากยิ่งกว่าไขมันจำพวกอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋านไขมันดังน้ำมันที่จะกระเป๋านไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ด้วยเหตุดังกล่าวหากอยากได้พลังงานแล้วก็ได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
ประโยชน์ซึ่งมาจากน้ำกะทิยังส่งผลให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินงานให้ดีขึ้น เปลี่ยนแปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดความอ้วนได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่รู้ดีแล้ว น้ำกะทิมีประโยชน์เยอะแยะ ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกโอกาสหนึ่งที่ช่วยได้ดิบได้ดีสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบๆกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำสินค้าดูแลรักษาปผิวต่างๆด้วยเหตุว่ามีสารที่ช่วยสำหรับในการดูแลผิว หลายๆเจ้าหลายๆแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋านส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยปรับให้ผิวสดชื่นไม่แห้งแข็งกระด้างแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่มีสาระต่อสถาพทางร่างกายล้นหลาม ใช้ทำเป็นทั้งยังของกิน อาหารคาวอาหารหวาน แล้วสินค้าที่ใช่ด้านนอก อย่างครีมรักษาผิว ผิวแห้ว
ความเป็นมาของน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้ทำอาหารคาว แล้วก็ขนมหวาน ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาหนังสือเรียนโบราณที่โบราณมากมายๆส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในแบบเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายสิ่งหลายอย่างมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรครวมทั้งรักษาสุขภาพ รวมทั้งยังได้มีการใช้ประโยชน์เป็นเครื่องแต่งตัวแต่งหน้าความงดงามรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณและก็ผม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *