กะทิ ประโยชน์ที่ได้รับมาจากกะทิ

0 Comment

มะพร้าว เป็นพืชที่มีสาระมากมายล้นหลาม รวมทั้งนับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว ในผลมะพร้าว 1 ผลสามารถใช้ประโยชน์ทำประโยชน์ได้มากมายมากมายเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ “น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง

น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของคนประเทศไทยเป็นอย่างยิ่ง นำไปประกอบหาอาหาร ได้ทั้งยัง ของคาว และก็ของหวาน คุณประโยช์จากมะพร้าวมากมาย ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งจำนวนมาก ซึ่งส่วนมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานแล้วก็คุ้มครองปกป้องของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีธาตุ แล้วก็ยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับเพื่อการให้พลังงาน และร่วมถึงทั้งยังไขมันอิ่มตัว รวมทั้ง แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกผลิตขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี โดยเหตุนั้นถึงแม้ไขมันอิ่มตัวจะสูง แต่ว่ามะพร้าวสามารถช่วยสำหรับเพื่อการลดหุ่นได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่เหมาะเจาะ ที่ย่อยงได้ง่ายมีผลดีต่อสภาพร่างกายแล้เปลี่ยนที่สบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดียิ่งกว่าไขมันจำพวกอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋านไขมันดังน้ำมันที่จะกระเป๋านไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ด้วยเหตุดังกล่าวถ้าเกิดอยากได้พลังงานแล้วก็ได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
คุณประโยชน์ซึ่งมาจากน้ำกะทิยังมีผลให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินงานให้ดีขึ้น เปลี่ยนแปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดความอ้วนได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่รู้ดีแล้ว น้ำกะทิมีประโยชน์เยอะแยะ ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกหนทางหนึ่งที่ช่วยเจริญสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบๆกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำผลิตภัณฑ์สำหรับการบำรุงปผิวต่างๆด้วยเหตุว่ามีสารที่ช่วยสำหรับเพื่อการดูแลผิว หลายๆเจ้าหลายๆแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋านส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยปรับผิวสดชื่นไม่แห้งแข็งกระด้างแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายจำนวนมาก ใช้ทำเป็นอีกทั้งของกิน อาหารคาวของว่าง แล้วสินค้าที่ใช่ข้างนอก อย่างครีมทะนุบำรุงผิว ผิวแห้ว
ความเป็นมาของน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้ปรุงอาหารคาว รวมทั้งขนมหวาน ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาหนังสือเรียนโบราณที่โบราณมากมายๆส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในแบบเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายชนิดมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรคแล้วก็รักษาสุขภาพ และก็ยังได้มีการใช้ประโยชน์เป็นเครื่องแต่งตัวแต่งหน้าความสวยรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณแล้วก็ผม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *